掉头发，一洗就掉很多，便秘严重。

你好，根据你说的情况，有可能是由于睡眠不足或精神压力过大造成的脱发。建议，应该到医院进行检查治疗，如果掉发比较严重的话可以在医生的指导下使用养血生发胶囊等药物进行治疗，也可以多吃一些核桃黑芝麻等食物具有养发乌发的作用，注意休息保证充足的睡眠，保持良好的心情，便秘应该多喝水减少辛辣刺激食物的摄入，养成良好的排便习惯。