上厕所大便拉不出来怎么办？

你这个情况属于是便秘。家中可以备用一些开塞露，防止便秘拉不出来。早晨起来可以喝一杯蜂蜜水，饭后走动一下促进消化，可以吃个苹果和香蕉，润肠通便，多喝水不能久坐，保持大便通畅每天至少一次。

养成一个按时排便的习惯。如果最近两天大便比较干洁可以口服麻仁润肠丸来控制大便。