你好，问题分析，脾虚的人也易招来外湿的入侵,外湿也常困阻脾胃使湿从内生,所以两者是既独立又关联的。指导意见，建议你到当地正规医院，请有经验的中医为您诊治，对症用药，平时不要吃寒凉生冷辛辣的食物。
多吃薏米，红小豆等食物。适当锻炼。
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