建议注意规律性的作息时间，要注意补充优质蛋白质，加强营养，可以到专业的中医院来选择补中益气，固精缩尿的药物进行调整，在两周左右是可以恢复的。
频繁的遗精滑精，主要考虑肾精亏虚，肾气不固而引起的表现，会导致免疫力低下，腰膝酸软，精神萎靡的现象等。
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