多食用含有番茄红素的水果、会有效果、附表1几种西红柿类食物中番茄红素含量(微克/克湿重)食物名称番茄红素含量食物名称番茄红素含量比萨调料127.1西红柿酱99.0~134.4西红柿汤(浓缩)79.9西红柿糊54.0~116.0西红柿沙司62西红柿汁50.0~116.0熟西红柿37鲜西红柿8.8~42.0
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