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小腿夹书具体夹在哪里

以前有听说过可以通过用小腿来减肥的，但是我不知道是不是真的，我的大腿在局部上有一点点胖，如果要用小腿夹书的话具体要夹在哪里？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是想要瘦腿的话主要还是要依靠运动的，夹书的话可以夹在膝盖的上面一个部分，但是这主要还是要长期坚持的，如果要瘦腿的话也可以考虑跑步运动的，但是这样的话也是需要长期坚持的，最好是可以在运动之后多给腿按摩一样。

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