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如何改善睡觉打呼噜这种情况？

最近睡觉老是打呼噜，自己还不知道，如何改善睡觉打呼噜这种情况？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议您平时睡觉采取侧卧位。睡前不要饮酒、浓茶和咖啡，也不要服用某些药物。建议平时定期锻炼身体，减轻体重，增强肺功能。

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