问患者提问

橙子热量高吗？而且感觉它的热量有些高，橙子热量高吗？

这两天我特别的喜欢吃一些橙子，而且感觉它的热量有些高，橙子热量高吗？

提问时间：2020-10-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

橙子一般热量是并不高的，橙子里面主要酸性食物是比较多的，吃的太多可能会导致胃的不舒服，引起胃部的反酸。橙子里面还有大量的维生素，含有大量的微量元素，平时一定要适当的补充身体中的营养，尽量避免发生微量元素缺失的情况，保持良好的睡眠。

相关问题