在睡觉时时把包皮翻开露出龟头和

问题分析：您好，根据症状描述来看，睡觉时时把包皮翻开露出龟头和内裤摩擦，可能会降低龟头对性刺激的敏感度，必要时就需要考虑做包皮环切手术，缓解症状。

同时要禁手淫。意见建议：平时要养成良好生活习惯，保持平和心态，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，积极参加体育锻炼，增强体质，定期随访。