你好。你的情况可能是腰椎间盘突出引起的，与腰部外伤和慢性劳损等有关。对于你的情况应该到正规医院做个腰部核磁共振检查，查清病因，及时治疗。
可以采用中医牵引，按摩，烤电，推拿等方法治疗。要减少腰部的活动，多做伸腰运动，腰部不可用力过度和长期弯腰。
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