舌头长小红点。发白。这是上火吗

问题分析：你好根据你的描述，这应该就是口腔上火炎症的出现，可能是最近天气炎热，没有及时补充水分，并且吃肉类辛辣食物过多。

意见建议：建议你这时候一定要注意多饮水每天的，餐饮里面也有汤水滋养一下脾胃，不吃生凉辛辣刺激性的食物，尤其不要吸烟，喝酒刺激。

做好口腔护理，最好现在一日刷3次牙。