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我的女儿今年4周岁了,身高只有96CM,我想问一下

我的女儿今年4周岁了,身高只有96CM,我想问一下我应该怎样做可以帮她长高呢
提问时间:2020-02-19
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析: 你好,孩子身高计算方式:年龄*7+75,可以计算出这个年龄段的平均身高,4*7+75=103.现在孩子96CM,是低了一些的意见建议:长高要有激素和营养物质的支持和运动刺激,你可以通过以下方式帮助孩子,他大概包括以下几点通过我的总结,首先,长高要有生长激素支持,生长激素主要夜间熟睡时分泌,要求作息规律,孩子一定要保证充足睡眠;

    再者要有运动刺激,蹦跳是最好的运动刺激方式,比如跳绳;要有营养支持,豆制品含钙较高,是很好的补钙食品;还要有促进钙吸收的维生素支持,多吃蔬菜水果,这些方法简单易行,祝孩子健康成长,若是效果不明显建议去医院就医检查

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