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白糖与红糖那个食用好些?

白糖易上火是真的吗白糖吃了易上火,红糖不会吗?为什么会上火,成份不一样吗?曾经的治疗情况和效果:无
提问时间:2020-06-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:白糖红糖生产工艺存在区别,红糖甜度较低,但其内部含有白糖所没有的,胡萝卜素,葡萄糖,铁等,是贫血患者,营养不良者良好的食品添加物。

    意见建议:任何单一食物都不宜大量食用。平时要懂得营养搭配。白糖红糖摄入过多,容易造成牙齿以及胃肠道疾病。

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