肩袖损伤如何治疗手臂抬起来吃不住力气，快一年都没好。

你好，考虑为肩周炎的病变发生，多肩关节剧烈活动，过度劳累，负重扭伤等因素，造成了肩关节韧带软组织充血水肿，增生粘连，关节间隙变窄，滑液减少，炎症发生，从而引发了肩部无力等症状发生。

建议静养，休息，饮食上多吃含钙高的食品如虾皮，牛奶等食物，并进行肩部的拍片等检查，明确诊断后，积极的给予局部热敷理疗，针灸电疗，推拿按摩，外敷膏药，镇痛及活血化瘀等药物对症治疗。