最近睡得晚，起了好多痘痘

问题分析：对于这种情况，可能是熬夜引起的内分泌失调，造成油脂分泌过多引起痘痘等问题，要注意适当治疗调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先建议规律作息不要熬夜，同时要注意清淡饮食，多喝水多吃蔬菜粗粮，对减少油脂分泌是有好处的，对减少痘痘有好处。

同时要注意皮肤清洁，适当喝些菊花茶，对降火缓解症状有帮助