问题分析：你好在手腕出现肿物，不痛不痒，触诊质硬；考虑腱鞘囊肿的可能大；需要查体明确；是肌腱韧带的滑液从鞘膜突出。
意见建议：过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎出现腱鞘炎及腱鞘囊肿。如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话，疼痛会很明显或加重。
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