分不清是湿热还是寒湿体质

指导意见：你好朋友，根据您的描述我分析，痘痘的形成是生活习惯、饮食习惯、心理因素、环境因素、内分泌激素水平、遗传因素因素综合作用的结果。

建议口服罗红霉素和维生素E，外用迪维霜和维生素B6软膏，用硫磺皂洗脸，调整饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻甜食及辛辣刺激性食物，注意休息，按时作息，不要熬夜。

多吃蔬菜和水果，少吃脂肪类食物、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。祝你早日痊愈