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18岁有白头发怎么恢复

我的头上有许多的白头发很影响形象，我很着急，我想知道这种情况有白头发怎么恢复？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

18岁有白头发应该保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体，劳逸结合.多吃一些含维生素，平时要多吃黑豆，木耳，黑芝麻，核桃，牛奶，鸡蛋，桑葚等食品，忌刺激性较大的食物，慢慢调理就会有所改善。

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