确切测定瞳距参数，然后按实际瞳距配戴合适眼镜，逐步适应。如果戴框架眼镜适应有困难，可以考虑先选择隐形眼镜逐步过渡。
需要说明的是一副眼镜的舒适度不仅与瞳距参数有关，还与验光时屈光度数检测的准确度、验光师开具配镜处方时相对优势眼、可能存在的（隐）斜视等因素的处理。
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