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脖子稍微向前倾,要咋样矫正呢

提问时间:2020-02-29
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  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    病情分析: 要是不想用专业的仪器进行矫正的话,生活中注意一下小细节也是有帮助的,睡觉的时候尽量平卧,不要枕枕头,平时多做一些双手紧握高举过头的动作,还有身体站墙根的动作,这些动作经常做会在潜移默化中改变现在的形体。

    意见建议:当然你也要在做这些动作的同时改掉以前的不好习惯,比如坐姿不正,走路低头等。

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