我额头窄，下巴窄，脸上肉很多，怎样才能不用手术，不

问题分析：一般来说额头和下巴都窄的面部骨头应该不会太大，这样的脸型不适宜做手术，因为手术主要是改变骨形。骨头小的人使用按摩类的瘦脸方法就能达到很好的效果。

意见建议：比较简便的方法是早晚拍脸一百下，想减哪里就拍哪里，力度在微微有痛感就行，想要效果更好拍完之后再捏脸五十下。