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不知道为什么突然失眠、快一个月

不知道为什么突然失眠、快一个月了、有时候一个晚上不睡觉、有时候一晚上睡5个多小时、之前感冒、后就开始失眠、怎么办

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：已经有一个月的时间了，那么就已经达到了失眠症的诊断了，至于和感冒有没有关系，这个可能并没有关联性意见建议：建议你白天不要睡，多进行运动，可以帮助调节晚间的睡眠的，必要的时候，可以使用一些安神补脑的中药进行调理

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