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请问晚上手脚冰冷应多吃哪些食物?

天一冷，不只在晚上，白天的时候也觉得脚热不起来，冰冷冰冷的，听说吃点什么能改善，我不怎么清楚，想请教一下各位专家.谢谢!

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你的这种情况考虑是肾虚，体虚引起的，是可以通过食物改变的。意见建议：现在注意多吃姜，酸，红糖，红枣，羊肉，狗肉等一些比较暖性的食物。
同时要多运动。

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