请问医生心血管疾病怎么预防

您好，心血管疾病与饮食关系密切，介绍几种对心血管疾病预防有宜的食材：洋葱，牛奶，海鱼，三七，苹果，番茄，海带，黑木耳，大豆，玉米，大蒜，芹菜，坚果，鸡蛋，橄榄油等。

同时预防心血管疾病还应该注意生活有规律，保持睡眠质量，不吸烟不喝酒摒弃一切不良的生活习惯。祝您健康谢谢！