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腰肌劳损脚背疼

最近总是感觉腰部和小腿，特别是脚背特别的疼，有时候真的是疼的受不了了，但是有时候也会感觉到没有那么的疼痛。因为工作的原因经常要伏案工作。这几天听从朋友的建议去医院检查发现是腰肌劳损。腰肌劳损和脚背疼应该怎么治疗？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，腰肌劳损：应该注意合理膳食，平衡营养。在饮食上，对食物一定要有高要求，即清淡、高维生素、高蛋白质，富于营养，易消化。
如面条、各种粥、牛奶、豆浆、藕粉、鱼、虾仁、瘦肉糜等。经常多吃新鲜水果、蔬菜。

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