你好，一般月经周期规律的女性，排卵日在下次月经来潮的前14天左右，排卵日的前五天后四天加起来是排卵期，每个月经周期除去月经期和排卵期，其他时间都属于安全期。
上环就是放置节育环在子宫内，感染受精卵的着床，从而避孕，一般需要在月经干净后3-5天进行。
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