每到冬天,就有很多女性有手脚冰凉的现象,主要原因是由于冬天血液的新陈代谢变慢,低温使血管收缩,血液回流能力减弱,这样就会使得手脚,尤其是指尖,脚尖等尾部血液循环不畅,造成的。
建议你可以这样做:每天泡脚,最好用较深的盆,好让水没过脚踝,水温在40度左右,泡20分钟左右,一感觉浑身发热就行了。
还有就是做有氧运动,保证充足的睡眠。有时间的话按摩手心脚心也很管用。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com