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患者提问

脚冰冷是什么原因引起的啊?

一到冬天,我都会有手脚冰凉的现象,而且长时间手脚冰凉,不仅难受,而且还容易生冻疮。请问:这是怎么回事啊?
提问时间:2020-05-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    每到冬天,就有很多女性有手脚冰凉的现象,主要原因是由于冬天血液的新陈代谢变慢,低温使血管收缩,血液回流能力减弱,这样就会使得手脚,尤其是指尖,脚尖等尾部血液循环不畅,造成的。

    建议你可以这样做:每天泡脚,最好用较深的盆,好让水没过脚踝,水温在40度左右,泡20分钟左右,一感觉浑身发热就行了。

    还有就是做有氧运动,保证充足的睡眠。有时间的话按摩手心脚心也很管用。

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