问患者提问

如何提高自身的免疫力

经常感觉自己很乏力没劲还想睡觉但是还睡不着如何提高自身的免疫力缓解一下自己的症状

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，养成良好的生活习惯，身体棒棒的，疾病自然远离。吃好，睡好，平时多喝水。指导意见增强体质锻炼,多活动，天气变冷,要注意避寒保暖,注意居室通风。

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