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睡眠障碍(失眠)

失眠三年多了,要么整晚睡不着,脑袋胡思乱想,要么睡着了就做梦,以前做很多恶梦,现在恶梦少了,经常梦见赶火车,汽车,甚至是飞机。最初失眠是大三下学期,无任何征兆,后来就老睡不着,一周失眠至少三天。睡不着的时候第二天起来就总
提问时间:2020-03-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,考虑神经衰弱,建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动,不要熬夜,在身体比较疲惫的情况下较容易入睡, 注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善,需要配合药物治疗,意见建议:建议采用中医药治疗,中药治病求本标本兼治,无毒副作用,效果不错.最好到正规的医院治疗。

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