问患者提问

湿气重，爱上火，喉咙总有痰，轻微乳腺增生

舌胖有齿痕，小便黄，喉咙总有拉丝感，体胖，总觉得特别懒，控制不住总想生气！需要怎么调理？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况是个人身心平衡失调的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，自己的调整很重要。应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

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