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问患者提问

宝妈们，请问一天散步多长时间最好？散步时慢慢溜达好呢还是快步走好呢？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天散步半小时为宜，时间不宜过长，不然容易劳累，尤其是孕晚期的时候，肚子很大了，直立太久会加重浮肿的

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