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气血不足怎么补补效过好

全部症状：心悸失眠多梦身体无力发病时间及原因：去年春天治疗情况：吃了23的中药

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气血不足是由不规律的生活方式导致机体气血失衡，所以只要把体内的气血调整好就行了意见建议脾为血库，又关消化，多吃红黄色食物，小米红枣粥最好，补脾补血，喝点黄芪煮水补气。
看看中医，少吃酸的，耗血。

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