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深圳这边夏天特易上火，做饭的时候都不知道烧什么菜

深圳这边夏天特易上火，做饭的时候都不知道烧什么菜、煲什么汤才好，哪位前辈可以指点指点？请附件上具体做法，谢谢非常！

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！多吃清火的清淡的食物。如水果蔬菜萝卜排骨绿豆等

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