指导意见：您好！根据您所描述的情况，主要考虑是腰椎病腰肌劳损等因素引起的。建议去医院做腰部ct，或者核磁共振检查。
明确病因对症治疗，平时注意卧床休息避免过于劳累，先贴关节止痛膏进行治疗，服用，腰痛宁缓解症状。尽快去医院检查一下。
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