膝盖扭伤.不能正常的下蹲

膝关节周围的软组织或者是韧带等的保护比较少，通常来说轻微的外伤就很容易导致膝关节的韧带损伤或者是骨折的情况，从而出现了膝关节的活动受限。

你现在的这个情况如果活动受限比较严重的话最好及时的去医院检查吧，如果不及时的去检查或者治疗的话有可能会出现膝关节的肿胀以后也有可能出现活动受限的情况。