心理分析:考虑你出现了一定的神经衰弱症,像是心情紧张,烦恼,易激惹,睡眠障碍,头部不适感都属于神经衰弱的典型症状的。
心理指导:建议你这种情况可以服用一些像是安神补脑液来调理,平时重视自我调节,建立良好的作息规律,白天多运动,保证饮食营养。
多与人交流,参加一些集体活动,有利于心情的放松。祝健康。
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