我怎么判断自己是肾阳虚还是肾阴虚

病情分析：您好，肾阳虚常见的症状有腰膝酸痛、畏寒肢冷、头目眩晕、精神萎靡、舌淡胖苔白、宫寒等。肾阴虚常见的症状有腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、眩晕耳鸣、失眠多梦、闭经或经少等。

意见建议：这个只是典型的症状，其实在临床上有很多时候，阴虚和阳虚都相互交错的，这个需要中医大夫根据望闻问切才能确定。