请问耐糖量异常是怎么回事

病情分析：您好!治疗糖耐量减低的首要措施是饮食调整，即合理分配一日三餐，限制糖类、脂类食品的摄入，多吃些新鲜蔬菜;其次是增加活动量，即每日要有一定的时间进行体育锻炼，如散步、慢跑、骑自行车、游泳等，尽量避免久坐;再次是药物治疗。

意见建议：糖耐量异常，就要引起重视。并且以良好的心态正确对待，对于糖耐量低者通过运动、饮食加药物干预，是可以有效地降低糖尿病的发生率的。

水果不是不能吃，是一次不能吃多，像苹果含糖量高，就不能一次吃一个，可以吃小半个，像柚子，含糖量低，就可以适当吃一点。

大米饭可以吃看，但是要控制量，最好每次在2两以内。另外，糖及含糖的点心之类的就不要吃了。