早上跑步可以减肥吗？在早上跑步之前吃早餐

病情分析：根据您的描述，您可以通过运动和饮食调节来减肥，不吃早餐剧烈运动易引起低血糖反应，比如恶心，眩晕意见建议：建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，补充维生素，有利于肠道消化吸收，忌油腻，油炸辛辣刺激性食物，多运动，坚持慢跑，跳绳等有氧运动