女儿掉头发怎么办？我女儿今年16岁，原来

健康指导：你好，洗头发轻微的掉头发是正常，毛囊是有一个正常的代谢过程，但是过量掉头发确实自身心里压力，营养状态、体内激素水平有很大的关系。

建议不要背负过大学习压力，劳逸结合，是自己的一定放松，同时加强日常营养的供应，特别是可以多吃富含生物素的食物，如黑芝麻、黑豆。