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使大脑充分休息的方法

总是觉得大脑休息不好,白天脑子经常紧绷绷的,脑子转得很僵硬,经常断片,一片空白,脑子卡顿。用脑子效率低下,有时紧绷的脑子疼,持续时间一年多了。特别影响学习,咋办
提问时间:2020-02-26
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    你好,根据你的描述,按照你说的这个情况,这还是个心情紧张的原因导致,建议你最好要转精神转移注意力,可以让医生开一些调节神经的药物。

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