我脾肾阳虚，脾虚湿热，舌痕很重，请问吃什？我脾肾阳

病情分析： 你好，脾虚这是一个长期性的症状，所以不是一时就可以改善的。意见建议：建议你可以以食疗和调养为主，比如在没有食欲的时候吃点米汤，平时注意脾胃的保护，不要吃刺激性的食物。

适量的运动可以帮助你恢复身体，不过不要剧烈的，你不妨试一下打太极拳。枸杞是可以补肾的。