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问患者提问

请问下什么食物是低碳水化合物啊具体是什么食物

我像减肥听说吃低碳水化合为的东西可以减肥麻烦你帮我推荐下具体吃什么效果更好

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，碳水化合物也就是常说的糖或是淀粉，这是普通食物中最主要的成分，一般来说水果蔬菜等粗纤维食物中含量比较少。

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