体检报告，B超显示，肝实质回声

如果彩超检查肝脏回声密集，需警惕肝炎、脂肪肝、酒精肝等疾病的可能。如果是脂肪肝，一般回声还显示均匀、细腻。指导建议：这种情况还应进行肝炎标志物检查，排除肝炎的可能。

如果您没有肝炎，那么从您的检查显示肝脂肪变大于11%，这种情况考虑回声密集可能与此有关。建议戒酒，多喝白开水，多运动，多吃蔬菜水果，保证睡眠时间。

然后择期复查彩超。