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要想减肚子上的肥肉每天做仰卧起坐的量是多

要想减肚子上的肥肉每天做仰卧起坐的量是多少呢，还要注意什么

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：可以每天坚持，开始每天20左右连续一周可以逐渐增加。也可以做有氧运动，比如游泳，经走。注意饮食的均衡搭配。

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