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预防子宫脱垂方法有哪些

身体一直很好，最近腹部有点轻微疼痛，检查有点子宫脱垂，想问一下，防子宫脱垂方法有哪些？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

预防子宫脱垂有很多的方法的，应该选择最适合自己的那个，比如体育疗法，就可以治疗轻度子宫脱垂，像肛提肌锻炼，就是用力收缩肛门，每次连续进行10分钟左右，每日数次，锻炼应在起床前进行，选择适合自己的方法。

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