日常的护牙中刷牙是至关重要的。刷牙可用旋转刷牙法，先将刷毛置于牙槽粘膜上，呈45度角。然后将牙刷沿牙龈向牙冠方向转动。
各部位重复8－10次，刷牙时一定要做到三面(牙齿舌侧、唇颊侧、颌面。每天刷牙两次，早晚各一次，每次3-5分钟。这样才能达到彻底清洁牙齿的目的。
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