头疼怎么办？最近不知道是不是受凉了，头疼的厉害，特

病情分析： 您好，营养与饮食疗法：

1.准时用餐，省略或延迟用餐皆可能引起头痛。意见建议：错过一餐，会引起肌肉紧绷，而当血糖因缺乏食物而降低时，脑部的血管会收缩，当再度进食时，会使这些血管扩张进而引发头痛。

2.注意咖啡因的用量，假使每天服用大量的咖啡因，血管将扩张，可能促成头痛。因此，最好限制每天最多喝两杯咖啡。