你好，女35岁我最近就是腰部比较怕凉手脚冰冷，夏天

病情分析： 你好,谢谢你的咨询，腰部怕冷是属于肾阳虚的表现，意见建议：建议你吃点中成药金匮肾气丸调理,具有补肾温阳的作用.平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用,做好保暖工作. 注意不要吃凉的东西,多使用艾叶水泡脚.同时多喝点当归生姜羊肉汤,是医圣张仲景的方子,可以温补气血。