神经衰弱和气血两虚属于两种不一样的的疾病，一直都好精神状态睡不着属于神经衰弱，跟气血两虚是没有关系的，神经衰弱也是一种比较严重的疾病，所以应该引起重视。
减少自身鸭梨，放松一些，多做一些户外运动，保持心情舒畅。调整一个良好的休息时间。
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